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肌酸粉是激素嘛 会有副作用嘛 会反弹嘛
作者:admin  日期:2019-09-05 03:03 来源:未知 浏览:

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  展开全部肌酸(Creatine)是由精氨酸(arginine)、甘氨酸(glycine)及甲硫氨酸(methionine)三种氨基酸所合成的物质。可以由人体自行合成,也可以由食物中摄取。它是人体内自然产生的一种氨基酸衍生物,它可以快速增加肌肉力量,促进新肌增长,加速疲劳恢复,提高爆发力。肌酸在人体内储存越多,力量及运动能力也越强。它不仅可以快速提供能量(人体的各项活动是靠ATP,即三磷酸腺苷提供能量,而ATP在人体内的存储量非常的少,运动时,ATP很快就消耗殆尽,这时肌酸能够快速的再合成ATP已供给能量)。还能增加力量,增长肌肉、加快疲劳恢复。一波中特最准!肌酸在人体存储量越多,能量的供给就越充分,疲劳恢复的就越快,运动能量也就越强。当体能消耗较大时,人体每天大约需要5克左右的肌酸。但日常饮食中不能完全满足肌酸要求。

  从以上可以看出肌酸不属于激素,但是肌酸粉就不清楚了,肌酸粉是人为加工出来用于为人体提供肌酸的物质,有可能其中加入了某些激素,这一点无从考证。但是只要是人为保健品绝对有副作用,只是程度不同,而且与食用的人的体质有很大关系。因为肌酸能够代替ATP为人体提供能量,所以一旦你服用肌酸停止之后,很有可能会出现反弹的现象。

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